7 Tips Mudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru

     Tahun baru menjadi waktu yang tepat untuk memulai membuka lembaran baru di usia kita yang mulai bertambah. Semua kesalahan di tahun kemarin menjadi evaluasi utama untuk ajang perbaikan di tahun yang baru ini. Semangat tinggi tentunya tertanam untuk menyambut datangnya tahun baru tersebut. Tentunya gaya hidup sehat akan menjadi salah hal yang harus diprioritaskan menyambut tahun yang baru. Salah satunya yaitu tentang berbagai langkah untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang kita miliki. Lalu, apa saja tips untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru ini....???

      Sahabat, tips kesehatan. Berbagai langkah atau agenda yang terkait dengan kesehatan tubuh harus mulai dibuat untuk menyongsong datangnya tahun baru tersebut. Dalam hal ini, berbagai kebiasaan buruk yang berpotensi merusak kesehatan tubuh harus dapat ditinggalkan ataupun dihilangkan dalam kehidupan anda. Tulislah didalam diary atau buku agenda tentang berbagai langkah atau tips untuk lebih meningkatkan kesehatan tubuh di tahun yang baru tersebut. Tips kesehatan, berikut ini 7 tips yang dapat diagendakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun yang baru :

1. Sempatkan Berolahraga Pagi. Aktivitas atau pekerjaan yang semakin sibuk tentu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh ditambah kurang berolahraga. Maka dari itu, tidurlah lebih awal dari biasanya, agar bisa berolahraga pada pagi harinya.
2. Jadwalkan Tidur Yang Teratur Dan Cukup. Prioritaskan untuk mengistirahatkan tubuh dimalam hari dan tinggalkan semua kebiasaan buruk dimalam hari seperti begadang, menonton televisi maupun mengakses internet dimalam hari.
3. Mulailah Dengan Air Putih. Usahakan untuk minum air putih dipagi hari sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. Karena minum air putih dipagi hari memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh anda.
4. Penuhi Buah-Buahan Tiap Hari. Berbagai jenis buah yang beharga mahal maupun murah memiliki khasiat yang dahsyat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian seperti vitamin, serat serta berbagai nutrisi yang terkandung didalamnya.
5. Menambah Konsumsi Sayur-Sayuran. Jika selama ini menu daging sudah menjadi keseharian, maka ada baiknya mewarnai menu makanan harian dengan sayuran harus wajib ada. Karena berbagai sayuran juga mengandung nutrisi yang cukup lengkap untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda.
6. Makan Lebih Teratur Waktunya. Jika selama ini, jadwal makan harian anda berantakan, maka mulailah dengan makan tepat pada waktunya. Sehingga aktivitas dan kesehatan tubuh tidak mengalami gangguan yang serius.
7. Awali Hari Dengan Senyuman. Dengan mengawali hari dengan senyuman dan selalu meyakinkan pada diri sendiri bahwa semua masalah yang dihadapi akan segera berakhir dan berganti dengan kebahagian dapat berdampak pada meningkatnya kesehatan tubuh dan menurunkan tingkat stres yang dialami.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga
• 7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda
• 7 Rahasia Untuk Meraih Kesehatan Tubuh Secara Maksimal
• 7 Manfaat Luar Berlari Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda
• 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More...  

         Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Image courtesy of gubgib at FreeDigitalPhotos.net

7 Tips Terampuh Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit

     Sahabat, tips kesehatan. Sakit dan sehat merupakan dua kata yang dapat menggambarkan kondisi tubuh anda sekarang ini. Disaat kondisi cuaca yang tidak menentu, maka secara otomatis daya tahan tubuh seseorang bekerja sangat keras untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Bagi mereka yang memiliki badan yang fit dan bugar, maka tidak akan mudah terserang penyakit. Namun, tidak sedikit dari kita yang dengan cepatnya jatuh sakit dan terbaring dikamar tidur. Lalu, adakah tips terampuh agar tidak mudah sakit atau terserang penyakit...???


      Berbagai tips yang terbilang mudah dapat kita terapkan untuk melindungi tubuh dari berbagai kuman, virus dan bakteri yang menyerang tubuh anda. Jangan membiasakan diri terlalu cepat memutuskan meminum atau mengkonsumsi berbagai obat-obatan yang berbahan dasar kimia. Ini dikarenakan, berbagai tips termudah dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari, agar mempunyai badan yang selalu sehat. Tips kesehatan, berikut ini tips terampuh agar tidak mudah jatuh sakit :

1. Cukupi Kebutuahan Vitamin C Di Tubuh Anda. Mengapa harus vitamin C...???. Karena vitamin ini berfungsi membantu memperkuat sistem imun tubuh yang anda miliki. Berbagai buah-buahan mengandung sejumlah vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda.
2. Tidur Cukup Tiap Malamnya. Saat anda memutuskan untuk tidur lebih awal, maka secara otomatis pula waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh akan tercukupi dengan sendirinya. Ini dikarenakan, kurang tidur akan berdampak nyata dalam menurunnya daya tahan tubuh tersebut.
3. Rapikan Rumah Secara Berkala. Kondisi rumah yang berantakan dengan segala barang yang berserakan akan menumpuk debu dan mengundang jamur yang akan menganggu kesehatan tubuh anda. Untuk itulah, membersihkan rumah dan mengembalikan semua barang ketempatnya masing-masing perlu dilakukan secara berkesinambungan.
4. Mulailah Dengan Asam Lemak Omega 3. Ini dikarenakan, asam lemak omega 3 berperan besar dalam meningkatkan sistem imun tubuh anda. Jenis makanan yang banyak mengandung asam lemak omega 3 yaitu salmon, tuna, bayam maupun kenari.
5. Aktif Berjalan Kaki. Aktivitas berjalan kaki sangat membantu dalam menjaga kebugaran dan kesehatan badan anda. Dengan tubuh yang bugar, sehat dan fit sepanjang hari, maka perubahan cuaca tidak akan berpengaruh besar pada kondisi kesehatan tubuh anda.
6. Segera Mencuci Tangan Selesai Beraktivitas. Mungkin tak pernah anda sadari, berbagai jenis kuman, virus dan bakteri telah bersembunyi ditangan anda. Menunda mencuci tangan saat sedang makan, akan memudahkan virus, bakteri dan kuman masuk ke tubuh anda.
7. Kontrol Tingkat Stres. Stres yang terus meningkat dapat menurnnkan daya tahan tubuh seseorang. Dengan tidak membawa beban pekerjaan dirumah, bertamasya, menonton acara komedi serta tidur dengan pulas dimalam hari danpat menekan tingkat stres ke tingkat terendah. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga
• 7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda
• 7 Rahasia Untuk Meraih Kesehatan Tubuh Secara Maksimal
• 7 Manfaat Luar Berlari Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda
• 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Tips Termudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru
• More...  

       Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 tips terampuh agar tidak mudah jatuh sakit. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Sumber : allyou. Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net

Kamar Paling Terkotor Di Jepang

Ada ungkapan klise bahwa semua orang Jepang sangat bersih dan rapi. Ungkapan klise ini tidak benar. Beberapa orang di Jepang menjaga rumahnya tetap bersih, tetapi beberapa lainnya seperti berada di kandang babi.  Dan, sebagian besar dari orang-orang itu adalah wanita.

Cekidot Gan !!Di Jepang terdapat ungkapan klise lainnya: Kamar pria biasanya berantakan, dengan bungkus ramen instan dan botol minuman yang dibuang di mana-mana. Sebaliknya, tempat tinggal wanita seharusnya rapi, imut, dan berenda-renda. Ini adalah ungkapan klise di banyak negara – yang membuatnya menjadi ungkapan klise yang tidak benar di banyak negara. Beberapa wanita ada yang sembrono. Beberapa pria ada yang tidak.

Selama bertahun-tahun kini, para pria dan wanita Jepang telah mengunggah foto-foto dari kamar-kamar kotor mereka ke papan buletin online.

Sebuah perusahaan riset Jepang baru-baru ini merilis sebuah studi yang menyurvei lebih dari 550 wanita antara usia 20 dan 29 tahun tentang apakah mereka tinggal atau tidak di tempat yang kotor. Hampir 23 persen mengatakan mereka tinggal di sebuah kamar yang kotor dan telah sering diberitahu. Hampir 34 persen mengatakan mereka mengira mereka tinggal di sebuah kamar yang kotor, tapi tidak sering diberitahu. Kemudian, 8,7 persen, mari kita sebut mereka sebagai penyangkal kamar yang kotor, yang diberitahu bahwa mereka tinggal dalam kondisi hidup tidak bersih, tapi mereka pikir kamar mereka baik-baik saja. Lebih dari 50 persen dari mereka yang disurvei berpikir bahwa mereka hidup di tempat kotor atau telah sering diberitahu.

Kemudian , ada 34,6 persen yang belum diberitahu bahwa kamar mereka kotor – dan, ada juga yang berpikir kamarnya tidak kotor.

Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa selebriti wanita terkenal telah menunjukkan betapa kotor apartemen atau rumah mereka. Biasanya orang Jepang, seperti orang-orang di mana saja, enggan untuk memamerkan tempat tinggal mereka jika tidak bersih. Beberapa selebriti memiliki kamar kotor seperti komedian Naomi Watanabe. Tapi beberapa model fashion, seperti Haruka Christine mengungkapkan bahwa mereka hidup dalam kemelaratan seperti banyak wanita seusia mereka.

Ini hanya contoh, dan internet memiliki berbagai tempat tinggal yang jauh lebih kotor, tetapi di bawah ini kalian dapat melihat foto-foto “kamar kotor” di Jepang selama bertahun-tahun. Beberapa milik para pria. Beberapa milik para wanita. Mungkin beberapa propertinya dapat memberi petunjuk pada kalian kamar mana yang milik siapa.

Ini beberapa Pict Kamar ter-Kotor 

Spoilerfor Kamar 1:

Spoilerfor Kamar 2:

Spoilerfor Kamar 3:

Spoilerfor Kamar 4:

Spoilerfor Kamar 5:

Spoilerfor Kamar 6:

Spoilerfor Kamar 7:

Spoilerfor Kamar 8:

Spoilerfor Kamar 9:

Spoilerfor Kamar 10:

Spoilerfor Kamar 11:

Spoilerfor Kamar 12:

Spoilerfor Kamar 13:

Spoilerfor Kamar 14:

Gimana gan.. setelah lihat beberapa Penampakan kamar ter-Kotor di Jepang, apa agan masih mau menGeneralisasi bahwa disana itu selalu Rapi ?? Disana juga masih banyak yang Kumuh kok gan
ingat yah gan.. Kamar-kamar yang terdapat dalam Gambar sangat tidak baik untuk dicontoh.

Lagu Dengan Durasi Paling Terlama Di Dunia

Pernah mendengarkan lagu Beethoven Symphony No. 1-9 yang berdurasi 8 jam? Mungkin mendengar 8 jam saja sudah pusing.

                        

Nah saya akan coba ngebahas lagu yang durasinya 1000 TAHUN..ya tahun bukan menit, jam, minggu atau bulan.

Mungkin durasi musik terpanjang yang kita tahu adalah Dream Theater dengan judul "Six Degrees of Inner Turbulence" dengan durasi 42:02,dan mungkin juga durasi ini sudah membuat kalian bosan ataupun lelah mendengarnya. Tapi coba perhatikan band yang satu ini.

Bull of Heaven, inilah nama band yang dibuat oleh duet Clayton Counts dan Neil Keener yang berasal dari Denver,Colorado dan kalian tahu apa aliran dari musik mereka??

Neil Keener ,Clayton Counts.
Mereka berhasil menembur rekor dunia dengan menciptakan musik berdurasi paling lama dengan judul "The Chosen Priest And Aposite Of Infinite Space" yang berdurasi 1453 jam atau kurang lebih 2 bulan untuk mendengarkan musik ini dari awal sampai akhir!

Namun rekor itu terpecahkan kembali oleh lagu mereka sendiri yang berjudul "A Violet Breath" dengan durasi 9772 jam dan membutuhkan waktu sekitar 8-9 bulan untuk mendengarkan lagu itu sampai selesai.

Namun lagi-lagi rekor itu dipecahkan oleh lagu mereka sendiri yang berjudul "Like a Wall in Which an Insect Lives and Gnaws" dengan durasi extreme yaitu 5,7 tahun. Dan hal yang membuat geger adalah rencana mereka yang akan membuat proyek lagu berdurasi 1000 tahun, tidak terbayang bagaimana mereka akan membuatnya.

                        

Gubahan musik karya Jim Finer ini sebenarnya memiliki durasi 20 menit 20 detik saja. Namun, melalui bantuan algoritma komputer dan penambahan beberapa variasi, lagu ini bisa dimainkan hingga 1000 tahun tanpa berhenti. Pertama kali dimainkan pada 1 Januari 2000, Longplayer diperkirakan akan selesai dimainkan pada 31 Desember 2999. Setelah itu, lagu itu akan memutar kembali hingga 100 tahun selanjutnya, begitu seterusnya.

Saat ini kamu dapat mendengarkan lagu itu di Millennium Dome di London, 19th Century Lighthouse di Trinity Buoy Wharf dan tempat-tempat umum lainnya di Inggris, Amerika, Australia, dan Mesir. Masih penasaran bagaiman lagunya? Kamu bisa kok mendengarkannya.

Sumber :http://forum.viva.co.id/aneh-dan-lucu/1297491-inilah-lagu-berdurasi-paling-lama-1000-tahun.html

Foto Pertama Kali Di Dunia

Sejarah fotografi ternyata sudah berlangsung cukup lama, mulai era 1800-an. Foto apa yang dianggap sebagai yang pertama di dunia?

                         

Foto pertama yang menampakkan obyek manusia diyakini adalah Boulevard du Temple. Foto yang diambil oleh orang Perancis bernama Louis Daguerre ini dijepret pada tahun 1838.

Foto tersebut diambil menggunakan teknik fotografi awal yang dijuluki sebagai daguerreotype, sesuai dengan nama Louis Daguerre yang menjadi penemunya. Si foto menampakkan sebuah jalanan di Paris.

Sejatinya, jalanan tersebut lumayan ramai. Namun karena waktu exposure yang sangat lama, maka kurang begitu terlihat.

Yang terlihat cukup jelas adalah dua manusia di sudut jalanan. Tampaknya, mereka sedang melakukan semir sepatu dan berada di sana dalam waktu cukup lama, sehingga bisa terekam kamera.

Para ahli meyakini, inilah foto pertama di dunia yang menampakkan manusia di dalamnya. Demikian seperti dikutip detikINET dari Business Insider, Senin (21/10/2013).

Sumber :http://inet.detik.com/read/2013/10/21/091826/2390637/1277/ini-dia-foto-manusia-pertama-di-dunia?991101mainnews

Bentuk Awan Yang Menakjubkan

Langsung aja monggo silahkan para Agan & Sista melihat hasil Foto dari sang Fotografer tersebut tentang Bentuk Awan Yang Menakjubkan...

Spoilerfor MESOCYCLONIC MINUTES:

Spoilerfor THE FLANKING MESO:

Spoilerfor SUNDOWN ON THE SHELF:

Spoilerfor ELEMENTAL COLLISION:

Spoilerfor GREAT BEND BEAST:

Spoilerfor MATURE FROM THE START:

Spoilerfor DEATH OF APOCALYPSE:

Spoilerfor TWILIGHT TOWERS:

Spoilerfor ELECTRIC TSUNAMI:

Spoilerfor PAINTED SKY:

Sumber:http://www.kaskus.co.id/thread/51e7f67b41cb175412000004/pict-bentuk-awan-yang-menakjubkan

7 Sarang Kuman Yang Sering Di Sentuh Tangan Anda

     Memiliki tubuh yang sehat dan fit sepanjang hari terkadang susah-susah gampang. Dikatakan gampang ketika seseorang paham benar tentang segala nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Sedangkan dikatakan susah ketika kita tidak menyadari bahwa berbagai kuman dan bakteri maupun virus telah masuk ke tubuh yang dapat membahayakan kesehatan kita. Tanpa disadari, tubuh seseorang tiba-tiba jatuh sakit dengan sebab yang kurang jelas. Namun, kemungkinan besar lewat tanganlah penyebab sakit pada tubuh anda. Lalu, dimanakah sarang kuman yang sering di sentuh oleh tangan anda....???

    Sahabat, tips kesehatan. Toilet rumah maupun umum mungkin menjadi salah satu tempat bersarangnya berbagai kuman, virus dan bakteri yang menganggu kesehatan tubuh seseorang. Sehingga tidak sedikit dari kita selalu rajin mencuci tangan dengan sabun setelah keluar dari toilet. Masalah baru akan muncul, tatkala kita tidak menyadari bahwa berbagai barang dan benda yang sering disentuh tangan juga menjadi sarang kuman. Tips kesehatan telah merangkum 7 sarang kuman yang sering di sentuh oleh tangan anda. Berikut ini 7 sarang kuman yang sering disentuh oleh tangan anda  :

1. Ponsel Atau Handphone Anda. Ini merupakan salah satu tempat bersarangnya berbagai kuman yang berbahaya bagi tubuh anda. Kenapa bisa...???. Ini dikarenakan, ponsel merupakan salah satu benda yang jarang lepas dari genggaman tangan di berbagai aktivitas dimanapun yang anda lakukan. Dilansir dari dailymail, Ponsel atau handphone yang digunakan memiliki 18 kali lebih banyak kuman daripada tempat yang bernama toilet.
2. Keyboard Pada Komputer Umum. Jika anda salah satu pelanggan warnet, maka pernahkan membayangkan sudah berapa banyak tangan yang menggunakan keyboard komputer tersebut (yamg mana menumpuk kuman pada berbagai tangan penggunanya ).
3. Keyboard Pada Mesin ATM.  Kemudahan menarik uang lewat ATM akan menarik banyak orang untuk memilih tempat tersebut bertransaksi keuangan. Jadi, mungkin sudah tak terhitung lagi, banyaknya tangan yang sudah menombol pin pada keyboard mesin ATM tersebut.
4. Remote Pada Televisi. Kecanggihan teknologi berupa rermote televisi semakin memudahkan pemiliknya untuk menganti berbagai stasiun televisi tanpa berpindah dari tempatnya. Segenap keluarga maupun saudara menggunakan remote televisi tersebut yang mana akan berpotensi menambah jumlah kuman di alat tersebut.
5. Mouse Pada Komputer. Keberadaan mouse pada komputer umum di warnet atau komputer pribadi sangat vital. Cara memegang mouse dengan meletakkan semua jari diatasnya akan mengakibatkan semua sisi mouse merupakan sumber kuman yang berbahaya.
6. Bolpoin Pada Bank. Tak sedikit orang yang menabung bahkan mencairkan uangnya dengan harus menuliskan jumlahnya pada slip penarikan dan penyetoran dengan menggunakan bolpoin yang sudah di sediakan. Pertanyaan besar mencuat, sudah berapa banyak tangan yang menggunakan bolpoin pada bank tersebut.
7. Pegangan Tangan Pada Bus. Di saat penumpang sudah penuh, maka secara otomatis berdiri sudah menjadi nasib yang harus kita terima. Agar dapat berdiri dengan stabil, kita memerlukan pegangan yang biasanya tergantung dibagian atap bus. Terka, sudah berapa tangankah yang memegang pegangan tangan pada bus sebelum anda tersebut.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga
• 7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda
• 7 Rahasia Untuk Meraih Kesehatan Tubuh Secara Maksimal
• 7 Manfaat Luar Berlari Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda
• 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Tips Termudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru
• 7 Tips Terampuh Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit
• More...  

     Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 sarang kuman yang sering di sentuh tangan anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.  Image courtesy of adamr at FreeDigitalPhotos.net

Sejarah Perkembangan Internet

Pada awalnya internet merupakan sebuah jaringan komputer yang terdiri dari beberapa komputer yang dihubungkan dengan kebel yang membentuk sebuah jaringan (network).

Pada 1969, internet pertama kali dikembangkan dengan nama ARPAnet (Advanced Research Project Agency Network) oleh Departeman Pertahanan Amerika Serikat (AS). ARPAnet dibangun dengan tujuan membuat jaringan komputer yang tersebar untuk menghindari pemuasatan informasi di satu titik yang diperkirakan rawan dihancurkan jika terjadi peperangan. Jika satu bagian dari jaringan terputus, jalur yang melalui jaringan tersebut secara otomatis dipindahkan ke jalur lain.

Pada tahun 1977, lebih dari seratus komputer mini dan mainfame terkoneksi ke ARPAnet, yang sebagian besar berada di universitas. Hubungan komputer ini dimanfaatkan oleh para dosen dan mahasiswa untuk berbagi informasi, tanpa meninggalkan komputer. Pada tahun 1980, ARPAnet dibagi menjadi dua jaringan, yaitu ARPAnet dan Milnet (Military Network). Keduanya saling berhubungan sehingga komunikasi tetap dapat berjalan. Jaringan interkoneksi ini disebut DARPA Internet, tetapi selanjutnya hanya disebut intenet. Internet ini hanya dapat diakses dengan komputer mini dan mainframe. Setelah dibukanya layanan Usenet dan Bitnet, internet dapat diakses melalui PC. Protokol yang digunakan adalah TCP/ IP dan dengan penggunaan sistem DNS (Domain Name Service).

Pada tahun 1986, dibentuk NSFNET (National Science Foundation Network) yang perlahan menggantikan ARPAnet. Dan pada bulan Maret tahun 1990, ARPAnet dibubarkan. Pada masa NSFNET, berbagai jaringan internasional didirikan dan dihubungkan ke NSFNET. Saat ini, terdapat lebih dari 4.000.000 host internet diseluruh dunia. Sejak tahun 1988, internet tumbuh secara cepat dan berlipat ganda pada setiap tahunnya.

Perkembangan Internet di Indonesia

Jaringan komputer masuk ke Indonesia sekitar tahun 1980-an. Jaringan ini menghubungakn lima Universitas dengan fasilitas dial up yang disebut UNInet. Kelima Universitas tersebut adalah Universitas Indonesia "UI", Universitas Terbuka "UT", Institut Teknologi Bandung "ITB", Univerisitas Gajahmada "UGM", dan Institut Teknologi Sepuluh Novembar "UTS". Jaringan ini tidak berkembang karena kurangnya infrastruktur yang memadai.

Dan dibawah ini adalah perkembangan internet di indonesia dari tahun ke tahun, yaitu :

Pada tahun 1986-1987
Tulisan-tulisan awal mengenai internet di Indonesia berasal dari kegiatan di radio amatir, khususnya di Amatir Radio Club (ARC) ITB. Bermodal pesawat Transceiver HFSSB Kenwood TS430 dengan komputer Apple II, belasan anak muda ITB mempelajari paket radio amatir Indonesia mengaitkan jaringan amatir Bulletin Board System (BBS), yang merupakan jaringan E-mail store and forward yang menghubungkan banyak "server" BBS radio amatir seluruh dunia agar E-mail dapat berjalan dengan lancar.

Pada tahun 1989-1990
Berawal dari mailing list pertama, yaitu indonesia@janus.bekeley.edu, diskusi-diskusi antara mahasiswa-mahasiswa Indonesia di luar negeri, pemikiran alternatif beserta kesadaran masyarakat di tumbuhkan. Pola mailing list ini ternyata terus berkembang pesat, terutama di host server ITB dan egroups.com. Mailing list ini akhirnya menjadi salah satu sarana yang sangat strategis dalam pembangunan komunitas internet di Indonesia.

Pada awal 1990, komunikasi antara Onno W. Purbo, yang waktu itu berada di Kanada dengan panggilan YC1DAV/VE3, dengan rekan-rekan radio amatir di Indonesia dilakukan melalui jaringan radio amatir ini. Dengan peralatan PC/XT dam walkie talkie berukuran sekitar 2 meter, komunikasi antara Indonesia-Kanada terus dilakukan dengan lancar melalui jaringan radio amatir.

Pada tahun 1992-1994
Teknologi paket radio TCP/IP yang diadopsi oleh BPPT, LAPAN, UI dan ITB kemudian menjadi tumpuan peguyuban Net. AMRPA-Net (Amatir Paket Radio Network) menggunakan IP pertama yang di Internet dikenal dengan domain AMPR. ORG dan IP 44.132.

BPPT mengoprasikan geteway paket radio yang bekerja pada band 70 cm dengan menggunakan PC 386 dan sistem operasi DOS, yang menjalankan program NOS yang digunakan sebagai geteway paket radio TCP/IP.

Pada tahun 1994-1995
Pada tahun ini, mulai beroprasi ISP komersial pertama di indonesia, yaitu InoNet. Sambungan awal ke Internet dilakukan menggunakan dial Up oleh InoNet. Akses awal di IndoNet mula-mula memakan mode teks dengan shell accont, browser lynx, seperti clarissa, menyediakan jasa akses telnet ke luar negeri. Dengan memakan remote browser lynx di AS "Amerika Serikat, pemakai internet di Indonesia dapat mengakses internet HTTP.

Sejak tahun 1994, internet masuk ke indonesia dengan Top Level Domain ID (TLD ID) primer yang dibangun disever UUNET USA, selanjutnya dipindahkan ke Server ADFA. Domain tingkat dua atau SLD (Second Level Domain) dibagun pula untuk mendaftar domain ac.id, co.id, go.id dan or.id. Untuk terkoneksi ke jaringan internet diperlukan penyedia jasa layanan akses internet yang disebut IPS (Internet Sevice Provider). IPS pertama di indonesia adalah IPTEKnet yang terhubung ke internet dengan kapasitas bandwidth 64 kbps. Bandwidth adalah istilah yang menunjukan kapasitas media dalam membawa informasi. Bandwidth digunakan dalam banyak hal, misalnya telepon, jaringan kabel, sinyal frekuensi radio, dan monitor. Bandwidth diukur dengan putaran perdetik (cycle per second) atau hertz (Hz), tetapi dapat juga digunakan dalam ukuran bit per second (bps).

Di Indonesia, IPS resmi yang memperoleh izin dari Kemenkominfo berada dibawah naungan APJII (Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia). APJII terbentuk pada musyawarah nasional pertama tanggal 15 Mei 1996, yang tugasnya melakukan beberapa program kunci yang dinilai strategis untuk perkembangan jaringan internet di Indonesia. Program-program tersebut ialah :

1. Tarip jasa internet
2. Pembentukan Indonesia-Network Information Center (ID-NIC)
3. Pembentukan Indonesia Internet Exchange (IIX).
4. Negoisasi tarip infrastruktur jasa telekomunikasi
5. Usulan jumlah dan jenis provider